日記

まだ内臓の不調は全快ではないのですが、だいぶよいのと、明日からまた出張なので、今日は出社します。今回の不調で、健康って大事だなぁと改めて思います。 昨夜の体重は、67.4kg。減りましたが、このところの体重はちょっとよくわかりません...

先週発症した急性胃腸炎ですが、おおよそ回復はしたものの、なんとなく内臓の調子が全快ではないのと、お酒もいままでに比べたら、ずっと量が減っています。まだ少し残って服用している内服薬のせいだろうか。休息が必要かもしれません。 昨夜の体重...

先日行った健康診断で眼底検査に引っかかりました。左目が「視神経乳頭陥凹の拡大」だそうで、再検査になりました。初めて聞いた病名です。緑内障の予備軍らしいのですが、両親に確認したところ身内で緑内障にかかった人はいないとのこと。パソコンの見過ぎ...

箱根から帰宅後に猛烈な胃痛・腹痛に襲われ、発熱しました。診察を受けた結果、ノロウィルスではなかったものの、急性胃腸炎とのこと。その後、今日に至っても完全回復には至っておらず、今週は全て在宅とすることにしました（休むことはできず…）。いまだ...

箱根の宿がめちゃくちゃよくて驚いてます。この宿に一泊二食付きであの金額で泊まれるのは、ちょっとすごいなと思います。なかなかとれないのですが、また来たいです。 昨夜の体重は、68.0kg。温泉に入った時間が早いこともありますが、まあ、...

一泊二日で箱根に行きます。奥さんに「いい加減どこかに連れてけ」と言われたのと、私自身も気分転換が必要かなと。残念ながら仕事も持っていかざるをえないですが、少し場所を変えるのは意味があると思ってます。 昨夜の体重は、68.0kg。在宅...

マウスピースで治療しているんですが、顎関節症が改善しています。昨年末に「あごが外れそうになる」ことがあって困っていたんですが、それがなくなり、なんなら忘れているくらいです。マウスピースで治療できるものなのだなぁ。 昨夜の体重は、67...

睡眠時間の確保に苦慮しています。最低5時間と考えていますが、この確保が毎日ギリギリです。睡眠不足は内臓に影響すると聞いているので、この状態を早く打破しないといけないなと思ってます。 昨夜の体重は、66.8kg。お昼を食べ損ね、帰宅が...

最近書いていませんでしたが、まだ続けています。自分のサッカーはできていないのですが、これについては、私が辞めると、練習のコマが一つなくなってしまうということで続けています。そちらはそちらで、ちょっとしたトラブルなどあり大変です。 昨...

いまに始まったことでは無いのですが、多忙状態が抜けません。根本的に何かを変えないとダメなんじゃないかと思っています。いつまでもこの状態ではいられません。 昨夜の体重は、66.3kg。お昼をとり損ね、24時を超えて帰宅後に測ったので、...