日記

なんだか、急に、周りで続々と「ワクチン接種をした」という話を聞くことが多くなりました。東京は思ったよりも早いペースで打てそうな気配。私も間もなく予約がとれるはずなので、早々に打ちたい。 昨夜の体重は、66.4kg。お昼をサラダだけに...

昨日、夕方に猛烈な雨が発生したかと思ったら、雹（ひょう）も発生して凄かった。人生でも、そう当たらないなぁと思うレベルで、私の中では人生で一番かもしれません。岩みたいな雹が落ちてこないか心配でしたが、そこまでには至らなかったはず。 昨...

そういえば、昨日、フットサルの時に我がチームの筋肉マスターが言ってたなぁ。筋トレは筋肉を驚かせる（=刺激を与える）のが大事だと。とりあえず、私の場合は「まずは筋トレやれ」です。 昨夜の体重は、66.4kg。減ってました。 今朝...

午前中、フットサルをしてきました。暑くてヤバかった。実際、チームメイトが一人体調が悪くなり途中で帰宅しました。今日は外出は注意です。 昨夜の体重は、66.4kg。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、5/100...

この数日、お腹が緩い感じ。なんだろう？睡眠の質は悪そうではある。まあとりあえずよしとしよう。 昨夜の体重は、66.4kg。昨日、すごく減っていたのは間違いじゃないかも。ちょっと増えてた。 今朝の血圧は以下。 鼻の...

一昨日、奥さんがワクチンの一回目を打ちました。打った当日はたいした痛みがないと言ってましたが、翌日（昨日）痛みが増し、熱も37.9度でました。ちょっと心配したんですが、今朝はケロッとしてまして「全然よくなった」と言ってました。よかった。ち...

とりあえず、その後は違和感はなく、一旦、様子を見ようかなと思ってます。ただ、実は朝起きると左目にモヤがかかっている感じが最近多く、ちょっとそれも気になるので、タイミングを見て病院に行くかな、とも思ってます。昨日、奥さんがワクチン注射の一回...

昨日、いつからかわからないですが、左胸から左腕にかけて全体的に鈍痛というか、なんともいえない違和感がありまして、何かの前兆かも！？とちょっと心配したんですが、寝て起きたら解消していそうです。どこかで時間をみて病院に行くかな。 昨夜の...

今日はなんだか血圧が高かった。なぜだろう？たまたまだと思うのだが。続くようなら考えよう。 昨夜の体重は、66.7kg。雨で走れなかったら、もう、増えました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、0/100くらい...

昨日は午後から雨が止んだので、夕方、10km走りました。膝が痛い。筋肉痛はあまりないんですが、とにかく、膝が痛い。これは仕方ないのかなぁ。 昨夜の体重は、66.0kg。走った成果です。 今朝の血圧は以下。 ...