日記 699日目（大阪から伊賀に移動）
出張中です。大阪滞在は終了して、伊賀に移動中です。関西でウロウロするのが初めてでドキドキします。
体重も血圧も測っていません。
飲み過ぎ、食べ過ぎに注意します。
日記
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日記 697日目（今日は出張）
この後、大阪に行きます。週末まで関西方面にいるかもしれず、その場合はこの投稿がないかもしれません。観光したいなぁ。
昨夜の体重は、65.7kg。お昼を控えめにはしましたが、ここまで減るかな。
今朝の血圧は以下。
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日記 696日目（鼻の頭にデキモノ）
変なところにできてしまって、困ってます。破裂させたら見た目がさらにひどくなり、バンドエイドを貼ってます。マスクをしてるうちはよいけど、食事の際は目立ってしまいます。
昨夜の体重は、66.9kg。自宅でのテレワークだと減らせません。
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日記 695日目（今日も血圧が高い）
今日も高いです。血圧を下げるヨーグルトくらいでは、下がらないか。まあ、診察を受けなさいって話ですね。
昨夜の体重は、66.4kg。お昼を控えめにしたので、減りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/...
日記 694日目（血圧が高い）
さすがに本気で一度診察を受けないとと思ってます。なんで、こんなに高いのかなぁ。
昨夜の体重は、67.0kg。また、平日に減らしていきます。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、40/100くらい。内服薬を飲みま...
日記 693日目（昨夜、また飲んでしまいました）
昨夜はそこまで飲み過ぎませんでした。が、それでも6時間くらい飲んだのか…。今日は控えめにするかなぁ？
昨夜はそんなことで、体重を測りませんでした。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。昨夜、...
日記 692日目（フットサルしてきました）
午前中にフットサルをしてきました。珍しくお腹が痛くて、調子は悪かったんですが、まあ、身体を動かせたのでよかったです。我々がフットサルした後に大雨になりました。我々は運がよい。
昨夜の体重は、66.6kg。今週はあんまり減らせませんで...
日記 691日目（昨夜は飲み過ぎました）
3時くらいの帰宅になりました。また、飲み過ぎです。二日酔いはありませんが、快調ではないですね。もう深酒はやめないとなぁ。
というわけで、昨夜は体重を測りませんでした。
今朝は血圧も測り忘れました。
鼻のムズムズ度は、40...
日記 690日目（手ごたえがなかった）
昨日、半年に一度の人前で話す会が催されたんですが、手ごたえがありませんでした。話すって難しい。勉強しないとだなぁ。
昨夜の体重は、66.4kg。減りました。
今朝の血圧は以下。
実は、最初の測定で139を記録しま...
日記 689日目（今日は半年に一度の面倒な日）
会社のイベントです。人前で話すのは苦手なんですが、やらないといけないのでやります。
昨夜の体重は、66.9kg。あんまり減りません。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。先日から内服薬を変え...