日記 795日目（湿度が高くて不快）
今日は気温は高くないのですが、湿度が異常に高くて不快です。雨はあがってます。まあ猛暑日とかに比べたらまだよいのか。
昨夜の体重は、66.8kg。お昼を控えめにしたのに減ってないな…。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズ...
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日記 794日目（天候が不安定）
天候が不安定で、晴れたり、曇ったり、雨が降ったりしています。洗濯物を干して外出はできません。台風が影響してるのかなぁ。今のところ関東には来なさそうだが。
昨夜の体重は、66.9kg。自宅でテレワークだったためか増えました。
今...
日記 793日目（気分がのらない）
仕事のことでかなぁ、気分がのりません。いろいろと上手くいきません。まあ、そんな時もあるでしょう。まずは仕事します。
昨夜の体重は、66.6kg。いい位置です。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/100く...
日記 792日目（涼しい）
今日は天気がよいですが涼しいです。秋っぽくなってきました。過ごしやすくてよいなぁ。
昨夜は体重を測り忘れました。外食したんですが、外食後は忘れがちです。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/100くらい。...
日記 791日目（なんだか花粉の気配が高い）
おかしいな、バイオコンクを飲み始めて3回目の秋を迎えるんですが、過去の2回よりも花粉の気配が高い気がします。秋花粉を乗り切れないと、バイオコンクの意味がなくなってしまう。効いて欲しい。
昨夜は外食をしまして、外食後の体重です。67....
日記 790日目（そろそろ走れるかな）
やや暑さが和らいできた感があるので、走れそうな時は走らないとまずいかなと思います。足腰が弱まっていて、将来が不安になる。
昨夜の体重は、66.4kg。落とせました。週末に過度に増やさないようにしないと。
今朝の血圧は以下。
...
日記 789日目（秋花粉だろうか）
やや花粉を感じる気がします。秋花粉だと思います。今年は症状でるかなぁ。そしたら、バイオコンクやめるかも。
昨夜の体重は、66.7kg。やっとボーダーラインが見えてきました。今日も控えめにいこう。
今朝の血圧は以下。
...
日記 788日目（25℃は過ごしやすい）
今朝は涼しくて、25℃です。雨の降らない25℃というのはこんなにも過ごしやすいのかと思いました。毎日このくらいだと快適です。
昨夜の体重は、67.4kg。減りましたがまだまだです。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズム...
日記 787日目（体重が減りません）
昨日は自宅でテレワークだったのですが、何を間違えたのか、奥さんがお昼に大量のそうめんを茹でてくれたおかげで、驚く体重になってしまいました。今日から減らさないとです。
というわけで、昨夜の体重ですが、なんと、68.1kg。これはいけま...
日記 786日目（周囲の感染者が多数になってきました）
さすがにこれだけの数になってきたので、周囲にも感染したという方が多数になってきました。私の家族はまだ一人も感染していませんが、もう時間の問題かなと思っています。できる限り気をつけます。
昨夜の体重は、67.5kg。たいして減りません...