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日記

1849日目(ショートで出張)

今日と明日で急遽出張です。今回は実家泊をせずに、明日帰京します。台風の影響だと思うんですが、今日の東京は涼しいです。暑い新潟に移動するとか、なんて自虐的なんだろう。 昨夜の体重は、68.1kg。会食後の体重なので、まあ、こんなもので...
日記

1848日目(心筋梗塞の予兆)

先日観たドラマで心筋梗塞の予兆が描かれていて、この症状あるかも、と思った次第。先日から言っている、背中、左肩が痛いとか。ただ、枕を変えたことが原因の可能性も否めない。一度、病院できちんと検査してもらおうかな。 昨夜の体重は、67.6...
日記

1847日目(今日も危険な暑さ)

昨日は、群馬の桐生市で39.9℃だったそうで、それってもう体温だとやばい温度なわけです。外出しないほうがよいのでは?と思います。社内全員リモートを検討しようと思います。 昨夜の体重は、68.0kg。あっという間に増えました。在宅はダ...
日記

1846日目(休肝日)

昨日は久しぶりの休肝日でした。出張中はずっと飲んでしまうので。休肝すると翌朝の調子がよいです。だったら飲まないほうがよいんですが、そうもいかないんだよなぁ。 昨夜の体重は、67.3kg。お昼を控えめにしたので減りました。 今朝...
日記

1845日目(危険な暑さ)

スマホアプリがそう言ってました。外出を控えて運動はしないようにとのこと。移動は日傘を使っています。外出は最小限にしよう。 昨夜の体重は、68.0kg。増えましたが、想定内です。今週こそ減らさないと。 今朝の血圧は以下。 ...
日記

1844日目(帰京しました)

仕事がかなり残ってしまったので、午前中に帰京しました。東京は暑いですが、新潟も暑かったので変わりません。しかし暑いなぁ…。 昨夜も体重を測りませんでした。実家で測ればよかったのに忘れてしまいました。 今朝の血圧は以下。 ...
日記

1843日目(飲み過ぎました)

また飲み過ぎました。3時か4時に宿に帰ったと思います。そこからシャワーを浴びて寝ました。いい歳をして、なにをやっているんだろうと思っています。今日は実家に移動します。 昨夜も体重は測っていません。 今朝の血圧は以下。 ...
日記

1842日目(背中が痛い)

左側の背中というか肩というか、が全体的に痛いです。寝違えたような感じもあります。もしかしたら、原因は先日から導入した枕かもしれないと思ってます。ストレートネックの解消に枕を変えたのですが、首の部分が高くなっていて、これがよくないのか?と思...
日記

1841日目(暑さが危険)

昨日は訳あって外出があったんですが、暑さがピークのタイミングでの移動で、とても暑くて大変でした。そのせいか、非常に疲れてしまい、仕事を早めに切り上げました。一晩寝たらその疲れはとれたように思います。今日も気をつけよう。 昨夜も体重は...
日記

1840日目(座り過ぎが危険)

テレビでやっていました。非常に理にかなっていて、リスクがよくわかりました。私、完全に危険です。気をつけたいと思います。 昨夜は体重を測っていません。この宿は前回の出張と同じなので大浴場がなく、しばらく体重は測れないと思います。 ...
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