日記 1369日目（花粉がひどい）
帰京後から、さらに花粉症の症状が顕著になった気がします。マスクが外せない。内服薬、早く効かないかなぁ。
昨夜の体重は、67.9kg。しっかり増えてます。今週から減らしにかかります。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズム...
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日記 1368日目（帰京しました）
仕事が残りすぎているので、午前中に移動し、帰京しました。もはや、東京から新潟に通勤している気持ちです。きっと太っているので、今日から体重減らしにかかります。
昨夜も体重を測りませんでした。今朝の血圧も測っていません。
鼻のムズ...
日記 1367日目（新入社員歓迎会）
今回はこのための出張でして、新卒の方たちと飲みました。入社から一週間経ちまして、さすがにある程度硬さが抜けて賑やかな会になりました。二次会で有志だけですが、カラオケにも行きまして、ちょっと飲み過ぎました。
昨夜の体重も今朝の血圧も測...
日記 1366日目（また出張）
今日はまた出張です。今回はショートで明後日には帰京予定。朝が早くて眠い。このところ睡眠不足なので、日中のパフォーマンスがよくない自覚があります。
昨夜の体重は、67.9kg。実は少し飲んでの帰宅なので、それでこれなら、少しは減ってい...
日記 1365日目（記憶力が衰えている）
今日はちょっとしたプレゼンがあるんですが、そのプレゼンの脚本がなかなか覚えられない。モノ忘れも激しいし、身体とともにアタマも衰えてきてるなぁと感じます。
昨夜の体重は、68.1kg。いよいよ食事前でこの状態になってきました。一度、本...
日記 1364日目（帰京しました）
昨夜、帰京しました。出張先での飲み食いの機会が多く、体重のコントロールがきかなくなっています。せめて、東京にいる時は節制しないとです。しかし、また明後日から出張になります…。
昨夜の体重は、68.7kg。新幹線内で食事をして帰宅後に...
日記 1361日目（花粉がひどい）
内服薬を持ってくるのを忘れました。どこかで買うとして、買って飲むまでをどう凌ぐか…。バイオコンクはがぶ飲みしましたが、効いてる感じはありません。
昨夜は体重を測りませんでした。
今朝の血圧もありません。
鼻のムズムズ度は...
日記 1360日目（開花宣言でました）
昨日、東京の開花宣言がでました。そして、今日は最高気温が25℃とかで、いきなり夏です。そんな中、最高気温が10℃近く下がる新潟に、今日からまた出張です。着るものに困ります…。
昨夜の体重は、68.0kg。訳あって、お昼にラーメンを食...
日記 1359日目（まだ桜が開花しない）
まだ桜の開花宣言がされていません。今日か明日かという感じ。そんな中、今日は春の嵐とかで天気が大荒れです。花粉もひどいです。
昨夜の体重は、67.6kg。お昼をそこそこしっかり摂っているからか、減りません。
今朝の血圧は以下。
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日記 1358日目（桜が開花しない）
今日も花粉がきつい。しかし、桜が開花しない。2月が暖かくて、3月が寒いことが影響しているらしい。今週から花見ツアーとかやっているようだけど、肝心の桜が咲いていない。気の毒だ。
昨夜の体重は、67.5kg。減らない。お昼を普通に摂って...