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危なかった。今日は朝からヒートアップで投稿ができませんでした。昨日は出社で帰宅は、22:00くらいでした。打ち合わせ3件で疲れました。 昨夜の体重は、67.1kg。お昼を抑えたのにおかしいなぁ。 今朝の血圧は以下。 ...

昨日は自宅でテレワークでした。一旦、仕事を終えたのが21時くらいで、夕食後に、また仕事しました。寝たのは2時くらい。深夜作業を少し入れてしまったので、仕方ないです。 昨夜の体重は、66.6kg。 今朝の血圧は以下。 ...

昨日は、自宅でのんびり仕事を、と思っていたんですが、午後から、ちびっこサッカーの件で外出が必要になりまして、仕事はあまりできませんでした。火曜日とはいえ祝日なので、私でなく他のコーチで担当なのですが、そのコーチとの情報共有ですね。真面目に...

昨日は出社でした。22:30頃に帰宅しました。いい感じです。 昨夜の体重は、66.9kg。あんまり減ってない。なぜだ。お昼を抑えたのに。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、5/100くらい。ムズムズしません。...

昨日は、溜まった仕事を片付けつつ、ちょっと気になっていたドラマなんかを観て、ややのんびりしました。しばらく身体を動かしてないので、そろそろ、そのあたりも再開したい。 昨夜の体重は、67.1kg。お昼を野菜メインにしたら増えませんでし...

昨日は休みでして、滞っていた仕事の片付けをのんびりとやりました。コロナがあるので、なんとなく外出を避けてしまうのですが、そこまでまとまった時間がとれるわけじゃないので、やることが限られてしまい、結局、仕事をしてしまいます。この生活、いつま...

昨日は自宅でテレワークでした。昨日は、19:30くらいに仕事を終えました。毎日、このくらいに終えられるとよいですねぇ。 昨夜の体重は、67.1kg。ちょっと増えてるな。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、0/...

昨日は午後から出社をしまして、帰宅したのは22:30くらい。まずまずです。帰宅が日を跨ぐことはなくなってきたかなぁ。 昨夜の体重は、66.6kg。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、5/100です。ムズムズし...

昨日は自宅でテレワークでした。夕食は20時くらいにとり、24時になる前に仕事を終えられました。よい傾向です。 昨夜の体重は、66.9kg。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、0/100です。ムズムズしません。...

昨日は日が変わるギリギリの時間の投稿になってしまいました。朝から仕事がヒートアップしまして、血圧を測ったのになかなか投稿ができませんでした。 昨日は夕方からちびっこサッカーのコーチをやりまして、あるトレーニングで子供たちの上達が見ら...