日記 364日目（アゴの調子がよくない)
イビキが酷いので、数年前にイビキ防止のマウスピースを使っていたんですが、そのせいかアゴが外れそうな感じになってしまいゴリゴリ言うようになりました。歯医者の先生に聞いたら、マウスピースを控えたほうがよいといわれてしまい、しかし、そうするとイ...
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日記 
日記 363日目（久しぶりに午前さま）
昨日は久しぶりに午前さまになりました。帰り際に始めた仕事にハマりまして、手が抜けないのでやってしまいました。寝たのは今日の4時ですが楽しかった。やっぱり、知見を得るのは楽しいなぁ。
昨夜の体重は、67.0kg。測定した時間は極めて遅...
日記 362日目（ワクチン接種の案内はまだか？）
子供の分は届いたんですが、私と奥さんの分はまだ来ません。早く来ないかなぁ。ワクチンを打たない意見があるようですが、私は打ちます。
昨夜の体重は、66.9kg。減らない。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、5/...
日記 361日目（マネジメントは大変です）
昨日は夕方からちびっこサッカーコーチをやりました。ちびっこ達も、会社の部下もマネジメントは大変です。悩む毎日です。
昨夜の体重は、66.7kg。走らないと増えてしまいます。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、...
日記 360日目（バイオコンクの評価が急落）
我が家でのバイオコンクの評価が急落してます。私以外ですが。理由は「わりと味が強いこと」です。飲み物に入れると味が変わるのが嫌だとのこと。確かに無味かと思っていたら違います。それを押して余りある効果を見せないと…。何か目に見える効果はないも...
日記 359日目（また10km走りました）
初めて二日連続で10km走りました。最初は調子がよかったんですが、みるみる遅くなり、結局、タイムは前日よりも悪くなる始末。走り始めた時は「これは昨日よりもタイム上がるな」と思ったんですが。でも、筋肉痛になりにくくなってきました。平日も走り...
日記 358日目（10km走りました）
夕方、雨が止んだので走りました。微妙に霧雨が降ってましたが、この時期はそのくらいのほうがちょうどよく、先週よりも楽に走れました。
一年前は、1時間以内で走ってたんだけど、どうやって走ってたんだろう…？
昨夜の体重は、6...
日記 357日目（今日は雨かぁ）
朝から雨です。終日雨の予報らしいです。夕方走ろうと思っているのだが…。
昨夜の体重は、66.9kg。ちょっとずつ減ってきてます。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、5/100くらい。ムズムズしません。
...
日記 356日目（AED買っとくべきか？）
さっきラジオでAEDの話を聞いてふと。不正脈と右脚ブロックがあるので、携行したらよいのかな、と調べたら30万円くらいした。しかも保証は5年か。検討するか。
昨夜の体重は、67.0kg。ちょっと減りました。気をつけねば。
今朝の...
日記 355日目（白井くんが引退）
昨日、体操の白井くんが現役を引退するとのニュースが。24歳だそうです。残念ですが仕方ない。東京五輪では彼が活躍するものだと思っていました。今後は指導者になるとか。後進の育成に期待しましょう。お疲れさまでした。
昨夜の体重は、67.7...