日記 577日目（まん防に入ってます）
1/21（金）〜2/13（日）までまん防になってます。出社を5割くらいに抑えることにしてますが、なんだかんだで行かないといけない感じです。
昨夜の体重は、66.9kg。自宅なので減りません。
今朝の血圧は以下。
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日記 
日記 576日目（芸能人の方の感染が多い）
撮影やらなんやらで、PCR検査をするからですかね、やたらと感染されてます。無症状の方もたくさんいるみたいなので、私も検査したらすでに罹っていた、ということあるかもしれないなぁ、と思ったり。
昨夜の体重は、66.8kg。いつもの水準に...
日記 575日目（体重が元に戻った…）
体重が元に戻りました…。また、野菜ばっかり食べてれば減らせるかな。減らせるってことはわかった。
昨夜の体重は、66.9kg。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズしません。
今...
日記 574日目（コロナ感染者がめちゃくちゃ増えてます）
昨日の東京は、11,200人だとか。私を含め、確かに警戒感は緩んでいるとは思いますが、ここは一つ改めて注意をしていきたいと思います。
昨夜は体重を測りませんでした。日中にシャワーを浴びて調子が狂いました。
今朝の血圧は以下。
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日記 573日目（フットサルしてきました）
個人的に今年の初蹴りでした。今日は抑え気味にやりました。最初は全然身体が動かなかった。やはり日頃からの適度な運動が必要です。
昨夜の体重は、65.7kg。ジリジリと増えてきてます。
今朝…は、測定できず、さっき測定した血圧は以...
日記 572日目（やはり体重は正しそうだ）
何かの間違いかと思った一昨日の体重はどうやら正しそうです。ちょっとずつ増えてます。炭水化物を摂らないとよいんだなぁ。
昨夜の体重は、65.5kg。65kg台を維持するのはかなり久しぶり。
今朝の血圧は以下。
鼻の...
日記 571日目（めちゃくちゃ体重が減った！？）
体重計が壊れたのかと思うくらい。二度見しまして、二回測ったんですが、同じでした。何かの間違いかもしれないので、今日以降の様子を見ます。ちなみにお昼を控え目にする以外は何もしてません。
そんな昨夜の体重は、なんと、65.1kg。改めて...
日記 570日目（睡眠がよくないかもしれない）
7時間くらい寝ているのに眠気があります。もっと寝ないといけないのか、眠りの質がよくないのか。わからずにいます。
昨夜の体重は、66.3kg。維持できました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/100くら...
日記 569日目（まん防がでそう）
病床使用率が20%を超えたようで、だとするとまん防でますね。どの程度の制限になるのかなぁ。
昨夜の体重は、66.2kg。お昼を控え目にしたら減りました。帰宅が遅かったのもあります。
今朝の血圧は以下。
血圧が高め...
日記 568日目（いかん体重が…）
増えています。運動をしないと。
昨夜の体重は、68.3kg。まずいです…。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、20/100くらい。比較的楽です。
今日は出社です。