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昨夜は家族三人で外食。その後、超久しぶりにカラオケボックスへ。ガラガラでした。それはそうですよねぇ。 昨夜の体重は、67.6kg。食事後に測ってこれなので、実際は67.0kg前後かなぁと思います。 今朝の血圧は以下。 ...

昨日はエアコンの商品変更手続きをしてきました。ヨドバシカメラの店員さんに聞いたら、外気温の高さに強いのは、ダイキンと三菱なんだそうです。なので、三菱にしました。ダイキンは品切れで時間ががかるらしいので。 しかも、室外機カバーなるもの...

仕事部屋のエアコンがまだ使えません。一か月前に故障して、二週間前に入れ替えできたものの、一週間前に早くもおかしくなり、昨日、メーカーの人に来てもらったら、室外機が上限温度に達することで制限機能が働くのが理由だとか。 故障するまで15...

昨日は…特にないなぁ。ずっと仕事でした。まあ平日はそんなものです。 昨夜の体重は、67.0kg。増えてる…。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、5/100くらい。 よく考えたら、8月の下旬に突入してまし...

昨日は二週間ぶりの出社でした。同僚に夕食を誘われましたが断りました。まだ、ちょっと家族以外との食事は抵抗がありますねぇ。気にしすぎだろうか。まあ、大事をとるにこしたことはないので、まだしばらくは家族以外との外食は控えようと思います。 ...

昨日は、夕方からちょっと地元小学生を相手に運動しました。実はボランティアで小学生にサッカー教えてます。今年はコロナでずっとできなかったんですが、徐々にやれるようになってきた感じです。コロナと共に熱中症にも気をつけねばならないので、今年はい...

仕事部屋のエアコン故障、メーカーさんが来てくれるのは、金曜日になりました。初期不良の疑いなので、優先されるるべきと言う気がしますが、それでもそのくらいになるのかなぁ。顧客満足度的にはかなりイマイチです。 昨夜の体重は、66.6kg。...

夏季休暇は全く休暇せず終わってしまいました。この状況をなんとかしないとダメだなぁ。 昨夜の体重は、67.2kg。なんでこんなに増えた！？ちょっとまずいので、今日からベジタリアンします。 今朝の血圧は以下。 今朝は...

先週入れ替えを行った仕事部屋のエアコンが効かなくなりまして、施工業者さんに見てもらったんですが、原因がわからず、次はメーカーさんが見るんだとか。困ったなぁ。早く普通に仕事部屋を使いたいんですがねぇ。 そして、昨日は夕方にいよいよ自宅...

うむー、暑くて、外での活動は控えたくなってしまいますねぇ。なので、ランニングを開始しようと思ってましたが、まだ、開始できてません。涼しくなるのを待っていたらだめかなぁ。今日、夕方、どうかなぁ。 昨夜の体重は、66.7kg。 今...