昨日、一年ぶりに走りました。
いきなり10kmを走ったためか、今日、足が筋肉痛でボロボロです。
出社をやめようかなと思いましたが、なんとか会社に向かっています。
回復には数日かかるのかなと思ってます。
よく見たら、10kmを走ったのは、1年半ぶりでした。
昨夜の体重は、66.9kg。
走ったせいでしよう、減っていました。
よかった。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、100/100です。
昨夜、薬を飲みましたが、朝から鼻水がズルズルです。
今日は出社です。
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