何か特別に悪いということはなかったものの、全体的に少しずつイマイチな、いわゆる「生活習慣病」の状態らしく、習慣的に運動をすることと、休肝日の設け方について指導がありました。
もっともだなぁ、と思った次第。
やっぱり運動しないとダメだ。
昨夜の体重は、67.4kg。
お昼にラーメンを食べてしまいました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、20/100くらい。
今日はあまりムズムズしません。
今日は出社にするか、自宅でテレワークにするか悩み中。
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