995日目（さっそく、薬を飲み忘れました）

今朝、さっそく、血圧を下げる薬を飲み忘れました。
だからでしょうか、血圧も高いです。
まだまだ習慣になっていません。
忘れないようにしないとなぁ。

昨夜の体重は、66.1kg。
お昼を控えめにしたのと、帰宅が遅かったので減っているように見えます。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、40/100くらい。
昨夜、寝る前に内服薬を飲んだのが、まだ効いているかもしれない。

今日も出社です。