日記 270日目(今日も花粉がキツい) 今日も薬を飲んでます。花粉キツいなぁ。 昨夜の体重は、66.5kg。夕方、ちびっこサッカーコーチをしたからかな?少し減ってました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、100/100でした。薬を飲んだので、20... 2021.03.24 日記
日記 269日目(忙しい) 花粉がキツいですが、忙しいです。 昨夜の体重は、67.0kg。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、100/100なので薬を飲みました。 今日は自宅でテレワークでした。 2021.03.23 日記
日記 268日目(今日は耐えられない) 今日は症状が酷くて薬を飲みました。朝からくしゃみ連発です。 昨夜の体重は、66.7kg。まあ、こんなもんでしょう。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、100/100でした。今は薬を飲んだので、10/100くら... 2021.03.22 日記
日記 267日目(今日は花粉症の症状が軽い) 雨が降ってます。だからでしょうか、今日は花粉症の症状が軽いです。薬を飲まずに済んでます。このままいけるかな。 昨夜の体重は、66.0kg。走ったら一挙に減りました。 平均ペース6分30秒の壁が超えられない。頑張ろう。 ... 2021.03.21 日記
日記 266日目(今日も花粉に耐えられない) 今日も薬を飲みました。花粉酷いなぁ。 昨夜の体重は、67.4kg。ダメです。今日、走ります。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、100/100でした。躊躇なく薬を投入です。今は、20/100くらい。 今... 2021.03.20 日記
日記 265日目(今日は花粉に耐えられなさそう) なので早々に薬の力をお借りしました。外出だし。我慢する必要はない。 昨夜の体重は、67.1kg。微増。週末走ろう。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、40/100くらいでした。薬飲みました。 今日は出社... 2021.03.19 日記
日記 264日目(今日は花粉症の症状が軽め?) 今日は軽いかな?薬は飲んでいません。バイオコンクだけでいけるか?様子を見ます。 昨夜の体重は、67.0kg。増えましたが、もう、1kg程度の前後は仕方ないんじゃないか。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、20... 2021.03.18 日記
日記 263日目(花粉症の症状を抑えられません) 昨日も、今日も、薬を飲んでます。鼻のムズムズがMAXです。春の花粉は抑えられないなぁ。症状の軽さ、重さはなんとも判断できないです。軽いといえるけど、果たしてバイオコンクの効果か否か。しかし、花粉キツいなぁ。 昨夜の体重は、66.3k... 2021.03.17 日記
日記 262日目(今日は花粉症の症状は軽い) 今日は、今のところ花粉症の症状は軽めです。なので、薬は飲んでいません。このまま飲まずに済むとよいなぁ。 昨夜の体重は、67.2kg。走らないと、途端に増える。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、今のところ20... 2021.03.16 日記
日記 261日目(今日は薬を投入) 今日は、外出だし花粉もキツそうなので、迷わず薬を投入しました。我慢する必要はないので。 昨夜の体重は、66.5kg。走りました。 当面の目標は、1kmの平均ペースを6分30秒切ることです。 今朝の血圧は以下。 ... 2021.03.15 日記