日記 830日目（寒い）
天気予報で言われてましたが、本当に寒くなりました。20℃以下になるとこんなに寒いのか。しかし、地下鉄やオフィスは暑いんだよなぁ。着る物に困る。
昨夜の体重は、66.6kg。忙しすぎて、お昼を食べ損ねたわりに減っていない。
今朝...
日記 
日記 829日目（暑かったり寒かった李）
昨日は暑かったです。30度を超えたとか。一転、今日は寒くなるらしいです。朝の7:30が最高気温でそれ以降は下がるんだとか。着る物に悩みます。
昨夜の体重は、67.3kg。自宅でテレワークのため、減りませんでした。
今朝の血圧は...
日記 828日目（余裕がありません）
のんびりした時間を過ごすことができません。休日も仕事をしつづけています。何に焦っているのか。少し余裕を持たないとダメだな。
昨夜の体重は、67.0kg。お昼を控えめにしたのにあまり減ってません。
今朝の血圧は以下。
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日記 827日目（お酒をほどほどにしたら調子がよい）
昨夜はお酒をほどほどにして早めに休みました。気持ち、今朝は体調がよい気がします。暴飲をしないことと、睡眠が大事だなぁ。
昨夜の体重は、67.3kg。今日から減らしにかかります。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度...
日記 826日目（飲み過ぎはよくありません）
昨夜は自宅で飲んでいたのに、飲み過ぎました。飲みながら仕事をしたのがよくないんだな。ずっと飲んでしまうから。控えよう。
昨夜の体重は、67.2kg。まずい、増えてます。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10...
日記 825日目（膝を伸ばして仕事をする）
会社ではできませんが、自宅ではできるのでそうしてます。オフィスチェアに座った状態でフットレストに足を置く感じです。楽です。
昨夜の体重は、67.0kg。自宅でテレワークは、やはり減りづらいようです。
今朝の血圧は以下。
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日記 824日目（座りすぎ）
仕事中、ずっと座っています。身体によくないはずです。しかし、集中していると、立つことを忘れます。気をつけないと。
昨夜の体重は、66.５kg。帰宅が24時近かった…。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/...
日記 823日目（眼鏡があわない）
老眼が進んでます。遠近両用の眼鏡をしてますが、ちょっと合わなくなっている気がしてます。買い替えをしたいんですが、眼鏡屋さんに行く時間がないなぁ。
昨夜の体重は、66.4kg。よい位置をキープしています。
今朝の血圧は以下。
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日記 822日目（ピンチはチャンス）
久しぶりにそんな出来事に遭遇。結果、チャンスであったかは不明ですが、ピンチではありました。乗り越えはできました。疲れました。
昨夜の体重は、66.3kg。ピンチで減りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は...
日記 821日目（お酒を飲まなかった翌日は調子がよい）
間違いないです。しかし、飲みたくなります。飲まずにいられない感じです。量をほどほどにすればいいんだよなぁ。それができない…。
昨夜の体重は、66.9kg。お昼を控えめにしたのになぜ増えるんだ？
今朝の血圧は以下。
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