日記 321日目（寒暖の差が激しい）
暑かったり、寒かったり、この季節は大変です。今日は昨日に比べて10℃高くなるとか。それはもう夏と同じだなぁ。ホントにそんなに気温上がるかな？
昨夜の体重は66.3kg。徐々に増えてます。週末走ろう。
今朝の血圧は以下。
...
日記 
日記 320日目（天気が悪い）
今日は天気が悪いです。雨が降ってます。あ、鼻のムズムズが低いです。
昨夜の体重は66.2kg。増減ありません。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は30/100くらい。内服薬を飲まずに済んでます。
今日は出...
日記 319日目（九州南部が梅雨入り！？）
早いですねぇ、今朝、テレビでやってました。今年は他の地域も早いらしいです。
昨夜の体重は66.2kg。よい感じです。
今朝の血圧は以下。
鼻はムズムズしていたので、迷わず内服薬を飲みました。
今日は自宅でテ...
日記 318日目（今日は涼しい）
昨日は久しぶりに出社したんですが暑かった。今日は涼しいです。電車は非常事態宣言である・なしで変わらない気がしました（特別、空いてもいない）。
昨夜の体重は65.9kg。よい感じです。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズ...
日記 317日目（10km走が非常にキツい）
昨日、一週間ぶりに10km走りました。めちゃくちゃキツかった…。走り始めはよかったんですが、途中から非常にキツく感じられ、なんと平均ペースは前回を下回るという…。マスクをしてることもあって暑さがキツいです。これからの季節は厳しくなりそうで...
日記 316日目（母の日です）
今日は母の日です。実家の母にはワインを送りました。奥さんには本人の希望でアジサイを買いました。二人とも喜んでくれたようでなによりです。真面目な話、母は偉大だなぁと思う次第。感謝しとります。
昨夜の体重は66.3kg。走ったりしてない...
日記 315日目（まだ花粉ありますね）
鼻がムズムズして内服薬がなければダメです。やっぱり、例年通り6月くらいまで内服薬を飲まないとダメかなぁ。
昨夜の体重は67.0kg。今日は走りたい。
今朝の血圧は以下。
鼻はムズムズしたので内服薬を飲みました。
...
日記 314日目（感染者数が減らないみたいですね）
緊急事態宣言が延長方向のようですね。最初からそうなる気がしてましたが。早くこの外出がためらわれる感じがなくなって欲しいものです。
昨夜の体重は67.2kg。着実に増えてますね。週末に走って戻すことになるのか。
今朝の血圧は以下...
日記 313日目（腸の状態は改善してるんだろか？）
どうなんだろう？元々、特に体調が悪いとかないので、効果の有無がわかっていません。秋の花粉は抑えられたんですが、春の花粉は抑えられませんでした。こうなると、秋の花粉を抑えたというのも違う要因かもしれないと思えてきたり。まあ、続けてみます。
...
日記 312日目（もうGW終わる…）
もうGW最終日です。予定通りずっと仕事でしたが、やろうと思っていたことは、半分くらいはできたかな。休みのほうが仕事がはかどるので、世の中、もっと休みになってもらいたい。
昨夜の体重は66.5kg。走ったりしてないので、まあ、こんなも...