そろそろ走らないとダメです。半年以上走ってないんじゃなかろうか。今日か明日、走ろう。 昨夜は外食だったので、食事後の体重で、67.4kg。飲んだ時はそんなに増えません。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、20...

9月になったので9月分が届いたんですが、1か月に2ボトル消費しきれないんで、溜まってきてます。また配送停止できるのかな？1か月に2ボトル消費って、皆さん、どうやってんだろ？ 昨夜の体重は、66.8kg。減らないなぁ。 今朝の血...

今日は気温は高くないのですが、湿度が異常に高くて不快です。雨はあがってます。まあ猛暑日とかに比べたらまだよいのか。 昨夜の体重は、66.8kg。お昼を控えめにしたのに減ってないな…。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズ...

天候が不安定で、晴れたり、曇ったり、雨が降ったりしています。洗濯物を干して外出はできません。台風が影響してるのかなぁ。今のところ関東には来なさそうだが。 昨夜の体重は、66.9kg。自宅でテレワークだったためか増えました。 今...

仕事のことでかなぁ、気分がのりません。いろいろと上手くいきません。まあ、そんな時もあるでしょう。まずは仕事します。 昨夜の体重は、66.6kg。いい位置です。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100く...

今日は天気がよいですが涼しいです。秋っぽくなってきました。過ごしやすくてよいなぁ。 昨夜は体重を測り忘れました。外食したんですが、外食後は忘れがちです。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くらい。...

おかしいな、バイオコンクを飲み始めて3回目の秋を迎えるんですが、過去の2回よりも花粉の気配が高い気がします。秋花粉を乗り切れないと、バイオコンクの意味がなくなってしまう。効いて欲しい。 昨夜は外食をしまして、外食後の体重です。67....

やや暑さが和らいできた感があるので、走れそうな時は走らないとまずいかなと思います。足腰が弱まっていて、将来が不安になる。 昨夜の体重は、66.4kg。落とせました。週末に過度に増やさないようにしないと。 今朝の血圧は以下。 ...

やや花粉を感じる気がします。秋花粉だと思います。今年は症状でるかなぁ。そしたら、バイオコンクやめるかも。 昨夜の体重は、66.7kg。やっとボーダーラインが見えてきました。今日も控えめにいこう。 今朝の血圧は以下。 ...

今朝は涼しくて、25℃です。雨の降らない25℃というのはこんなにも過ごしやすいのかと思いました。毎日このくらいだと快適です。 昨夜の体重は、67.4kg。減りましたがまだまだです。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズム...