日記 821日目（お酒を飲まなかった翌日は調子がよい）
間違いないです。しかし、飲みたくなります。飲まずにいられない感じです。量をほどほどにすればいいんだよなぁ。それができない…。
昨夜の体重は、66.9kg。お昼を控えめにしたのになぜ増えるんだ？
今朝の血圧は以下。
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日記 
日記 820日目（しばらく運動ができていない）
よくありません。足腰の弱り具合が顕著です。歳をとってもきちんと歩けるように足腰は鍛えておかないといけません。
昨夜の体重は、66.8kg。あまり増やさずに済みました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/...
日記 819日目（飲み過ぎだと思う）
一昨日から両親が来てました。両親がいる間、飲み過ぎました。今日は若干二日酔いの気配があります。久しぶりの東京を楽しんでくれたようです。
昨夜の体重は、67.4kgくらいだったような。酔っていてちゃんと覚えていません。
今朝の血...
日記 817日目（花粉症の症状はでていない）
バイオコンクを飲み始めてから3回目の秋を迎えてますが、今年も秋花粉に対しては花粉症の症状は出ていません。これは楽。春の花粉も抑えてくれるといいんだがなぁ。
昨夜の体重は、65.9kg。減りました。忙しすぎです。
今朝の血圧は以...
日記 816日目（気分がすぐれない）
メンタル的な話です。仕事が忙しくて、余裕がない。なんだろなぁ、マネジメントって大変。
昨夜の体重は、65.8kg。帰宅が遅かったのもあります。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズし...
日記 815日目（急に寒い！）
朝のテレビで加藤さんも言ってましたが、急に気温が下がりました。天候が不安定ではありますが、涼しくて快適です。
昨夜の体重は、66.8kg。自宅でテレワークでしたが、減りました。
今朝の血圧は以下。血圧が高いな…。
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日記 814日目（湿度が高い）
気温は高くないんですが、湿度が高く、エアコンの稼働に迷います。雨が降っているので、容易に窓を開けるわけにもいかず。これはこれで嫌だなぁ。
昨夜の体重は、67.4kg。ダメです。今日から減らします。
今朝の血圧は以下。
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日記 813日目（バイオコンクの減りが速くなった気がする）
原液飲みと、ヤクルト1000の代替になるはずと話したあたりから、バイオコンクの減りが速くなった気がします。どんどん飲もう。溜まってしまうので。
昨夜の体重は、66.9kg。お昼に超久しぶりにラーメン屋さんでラーメンを食べましたが、あ...
日記 812日目（一つ目の大仕事が片付いた）
出張でもないのに、3日ぶりの投稿。仕事の期限が重なって地獄の日々ですが、一つ目の大仕事をクリア。よかったぁ。少しひと段落。と休んでもいられず、次の期限に向けてやる必要あり。
昨夜の体重は、65.9kg。自宅で仕事でしたが忙しすぎて減...
日記 809日目（今日は非常に涼しい）
昨日は暑かったんですが、今日は非常に涼しいです。半袖では少し寒いくらい。過ごしやすそうです。
昨夜の体重は、67.2kg。増えてしまった…。今日はお昼をは控えめにします。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、1...