2024-06-17

24時過ぎにベッドに入ったものの、いろいろと思い悩んでいたら眠れず、5時くらいまで寝つけませんでした。気に病むことが多く、困りました。 昨夜の体重は、67.9kg。今日から減らしにかかります。 今朝の血圧は以下。 ...