日記 318日目（今日は涼しい）
昨日は久しぶりに出社したんですが暑かった。今日は涼しいです。電車は非常事態宣言である・なしで変わらない気がしました（特別、空いてもいない）。
昨夜の体重は65.9kg。よい感じです。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズ...
2021-05
日記 
日記 317日目（10km走が非常にキツい）
昨日、一週間ぶりに10km走りました。めちゃくちゃキツかった…。走り始めはよかったんですが、途中から非常にキツく感じられ、なんと平均ペースは前回を下回るという…。マスクをしてることもあって暑さがキツいです。これからの季節は厳しくなりそうで...
日記 316日目（母の日です）
今日は母の日です。実家の母にはワインを送りました。奥さんには本人の希望でアジサイを買いました。二人とも喜んでくれたようでなによりです。真面目な話、母は偉大だなぁと思う次第。感謝しとります。
昨夜の体重は66.3kg。走ったりしてない...
日記 315日目（まだ花粉ありますね）
鼻がムズムズして内服薬がなければダメです。やっぱり、例年通り6月くらいまで内服薬を飲まないとダメかなぁ。
昨夜の体重は67.0kg。今日は走りたい。
今朝の血圧は以下。
鼻はムズムズしたので内服薬を飲みました。
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日記 314日目（感染者数が減らないみたいですね）
緊急事態宣言が延長方向のようですね。最初からそうなる気がしてましたが。早くこの外出がためらわれる感じがなくなって欲しいものです。
昨夜の体重は67.2kg。着実に増えてますね。週末に走って戻すことになるのか。
今朝の血圧は以下...
日記 313日目（腸の状態は改善してるんだろか？）
どうなんだろう？元々、特に体調が悪いとかないので、効果の有無がわかっていません。秋の花粉は抑えられたんですが、春の花粉は抑えられませんでした。こうなると、秋の花粉を抑えたというのも違う要因かもしれないと思えてきたり。まあ、続けてみます。
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日記 312日目（もうGW終わる…）
もうGW最終日です。予定通りずっと仕事でしたが、やろうと思っていたことは、半分くらいはできたかな。休みのほうが仕事がはかどるので、世の中、もっと休みになってもらいたい。
昨夜の体重は66.5kg。走ったりしてないので、まあ、こんなも...
日記 311日目（久しぶりに10km走ったらめちゃ辛かった）
5週間ぶりくらいに10km走りました。5週間開きましたが、そのうちの3週はフットサルをやったので、そんなに体力落ちてないかと思ったんですがダメでした。激辛かったです。もう、3kmの時点でやめようかと思いました。なんとか走り切りましたが激遅...
日記 310日目（今日は走りたい）
GWのお休みは、今日を含めて、あと三日。今日こそは走らないとです。
昨夜の体重は、66.2kg。仕事しかしていないに、何故か体重が減っているという。なぜだろう。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズは50/100くら...
日記 309日目（GWですがバリバリ仕事してます）
GWどこいった。普通に仕事してます。読書したり、映画みたりくらいはしたいぞ。
昨夜の体重は、66.9kg。忙しくて走れませんでした。あ、雨も降っていたから、昨日は無理だったな。今日は走れるかなぁ。
今朝の血圧は以下。
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