日記 1864日目（歩きました）
昨日は奥さんと外出しまして、そこそこ歩きました。そしたら、膝から下が痛い。外出先で休憩をして足を回復させながら歩きました。もっと、歩いたり、走ったりしないとダメです。今日は走ろうかな。
昨夜の体重は、68.8kg。外出先で食べ過ぎま...
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日記 1863日目（足の衰え）
ほんとにやばいと感じます。仕事で座ってばかりいるので、足が弱くなっています。サッカーやフットサルが普通にできないかもしれません。歩くか走るをしたいところですが、この暑さでは…。ランニングマシンか。
昨夜の体重は、67.6kg。増えま...
日記 1862日目（昨夜は部下と飲み）
昨夜は会社の部下との飲みでした。2軒行きましたが、終電で帰りました。若干悩んだ末に、最後の一杯を飲むことを控えたら、部下の女の子に「懸命な判断です」と言われました。酒カス認定されています。
昨夜は、酔っ払っていたので、体重を測りませ...
日記 1861日目（お盆です）
8月13日に実家にいない、というのは、何年ぶりだろう。20年以上ぶりな気がします。理由は仕事です。今年はイレギュラーなので、来年からはまた実家で迎えることができると踏んでます。
昨夜の体重は、67.2kg。在宅でしたが増やさずに済ん...
日記 1860日目（走れなかった）
結局、昨日も走ることができませんでした。目一杯、仕事をしてしまいました。そして、今日と明日が仕事になってしまったので、お盆休みの前半は終了です。ほんとは、今日も明日も休むつもりだったんだよなぁ…。
昨夜の体重は、67.3kg。なぜか...
日記 1859日目（今日は走れるか？）
今日は雨が降っているんですが、以前、購入したルームランナーで走ろうかなと思っています。足腰の弱体化が半端なく、さすがに危機感があります。
昨夜の体重は、68.1kg。日中、奥さんと外出をしまして、ラーメンとお茶漬けがセットになった御...
日記 1858日目（早起き）
今朝はなぜか早くに目が覚めてしまい、4時に起きて活動を開始しています。昨夜はおそらく23時前に寝てしまったと思います。なんだろう、仕事のことが気になっているのかなぁ。4時から仕事をしていたら、奥さんが驚いてました。
昨夜の体重は、6...
日記 1857日目（昨夜も会食）
昨夜は取引先のお客様との会食でした。今までリモートでしかやりとりがなく、且つ、顔写真しか見ていなかったので、初めて実際の顔を拝見し、リアルでお会いしたんのですが、意気投合して、2軒目にカラオケボックスに行く始末。なんとか、終電で帰りました...
日記 1856日目（今日から夏季休暇の方が多い？）
気のせいか電車が空いています。今日から夏季休暇の方が多いのかなぁと想像します。連休にくっつけて長い休みにしたくなる気持ちがわかります。来週、まるまる休もうと思ったんですが、そうもいかなくなりました…。
昨夜の体重は、67.1kg。お...
日記 1855日目（今日は暑くない）
今日は曇っていて暑くありません。30℃くらいあるのだけど、曇っているだけでこうも違うか、というくらい楽です。今日だけなのかなぁ。
昨夜の体重は、67.4kg。減りましたが、全然多いです。
今朝の血圧は以下。
鼻の...