日記

今日からまた帰省を兼ねた出張です。最低一週間で、延びる可能性があります。今後はこういったことが増えそうです。 昨夜の体重は、66.4kg。在宅ワークでしたが減りました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、20...

花粉の気配だろうか。鼻の奥がスンとします。心持ち目も痒いような。いやだなぁ。 昨夜の体重は、67.4kg。今日から減らします。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、30/100くらい。40にするか迷いました。そ...

しばらく運動ができていません。所属している地元のサッカーチームは、昨日も今日もサッカーしてるんですが。今の仕事が片付かないと無理かなぁ。そして、片付くころには次の仕事に忙殺されるのかなぁ。 昨夜の体重は、67.4kg。急に増えました...

火曜日に打った帯状疱疹の予防注射の痛みはだいぶ治りましたが、土曜日の今日でも、まだ少し打った箇所が痛いです。インフルエンザ予防接種では1日くらい、コロナの予防接種は痛みなしのなかで、帯状疱疹は強力でした。 昨夜の体重は、66.1kg...

今日になって帯状疱疹の予防接種の痛みが緩和されてきてます。よかった。昨日はきつかった。 昨夜の体重は、66.7kg。お昼は軽めにとれました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、30/100くらい。少しムズムズ...

昨日、帯状疱疹の予防接種の1回目を打ちました。注射そのものがまず痛いのと、打った後も痛いです。インフルエンザ後のような痛みと、身体の節々も痛い感じ。人によっては発熱とかあるのでは？とりあえず、我慢します。 昨夜の体重は、66.7kg...

今日は帯状疱疹の予防接種に来ています。2回打つ必要があり、その1回目です。子供の頃に水ぼうそうになったことがある人は打つべし、ということです。なるほど。 昨夜の体重は、66.7kg。お昼が控えめだったのと、帰宅が日を跨ぐ直前でした。...

花粉の気配を感じます。確かに今日は暖かい。果たしてバイオコンクでどこまで凌げるか。春花粉は耐えきれないので。 昨夜の体重は、67.4kg。今日から減らします。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、30/100く...

昨夜は早めに就寝したくさん寝ました。最近は、耳栓をして、家族の朝の騒ぎを遮断して、起こされずにすむようにしています。睡眠は大事です。 昨夜の体重は、67.5kg。ずっと自宅で仕事をしていて動かないのがいけません。 今朝の血圧は...