日記 1364日目（帰京しました）
昨夜、帰京しました。出張先での飲み食いの機会が多く、体重のコントロールがきかなくなっています。せめて、東京にいる時は節制しないとです。しかし、また明後日から出張になります…。
昨夜の体重は、68.7kg。新幹線内で食事をして帰宅後に...
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日記 1361日目（花粉がひどい）
内服薬を持ってくるのを忘れました。どこかで買うとして、買って飲むまでをどう凌ぐか…。バイオコンクはがぶ飲みしましたが、効いてる感じはありません。
昨夜は体重を測りませんでした。
今朝の血圧もありません。
鼻のムズムズ度は...
日記 1360日目（開花宣言でました）
昨日、東京の開花宣言がでました。そして、今日は最高気温が25℃とかで、いきなり夏です。そんな中、最高気温が10℃近く下がる新潟に、今日からまた出張です。着るものに困ります…。
昨夜の体重は、68.0kg。訳あって、お昼にラーメンを食...
日記 1359日目（まだ桜が開花しない）
まだ桜の開花宣言がされていません。今日か明日かという感じ。そんな中、今日は春の嵐とかで天気が大荒れです。花粉もひどいです。
昨夜の体重は、67.6kg。お昼をそこそこしっかり摂っているからか、減りません。
今朝の血圧は以下。
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日記 1358日目（桜が開花しない）
今日も花粉がきつい。しかし、桜が開花しない。2月が暖かくて、3月が寒いことが影響しているらしい。今週から花見ツアーとかやっているようだけど、肝心の桜が咲いていない。気の毒だ。
昨夜の体重は、67.5kg。減らない。お昼を普通に摂って...
日記 1357日目（小林製薬のサプリメント）
小林製薬の紅麹のサプリメントが話題になっています。ぶっちゃけ、バイオコンクも、友人の勧めでよくわからずに飲んでいるだけで中身はよくわかってないんだよなぁ。
昨夜の体重は、67.7kg。在宅でのテレワークだったからか増えています。減ら...
日記 1356日目（雨が降っています）
昨日から雨が降っています。今日は昨日よりも雨足が強まっています。夕方からのちびっこサッカーコーチは雨で中止になりました。例年だとこの時期は桜が咲いているようですが、今年は寒いからかまだ咲いていません。暑かったり寒かったりで大変です。
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日記 1355日目（まだ帯状疱疹の注射あとが痛い）
かなり和らぎましたが、それでもまだ寝返りを躊躇するくらいには痛いです。明日には治るかなぁ。今日は雨が降っています。
昨夜の体重は、68.2kg。体重計が新しくなりまして、そのせいなのか、そうでないのか。様子をみます。
今朝の血...
日記 1353日目（帯状疱疹の2回目注射）
昨日、2回目の帯状疱疹の注射を打ちました。インフルエンザ注射のような痛み。かつ、1回目と同様に若干の倦怠感というか、悪寒というかを感じます。ま、仕方ない。
昨夜は体重を測定できませんでした。体重計の調子が悪く、新しいものを買おうと思...
日記 1351日目（昨日は休肝日）
昨日は祝日でしたが、休肝日にしました。正確には、奥さんに休肝させられました。まあ、確かに飲み続けているので仕方ないです。今夜も明日も飲み会の予定です。
昨夜の体重は、67.2kg。まあ、こんなものでしょう。減らしていきます。
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