日記 239日目（今日は花粉がきつそうだが…）
朝起きたら、目の痒みと、鼻詰まり、くしゃみがあったので「いよいよ、ダメかなぁ」と思ったんですが、朝食とともにバイオコンクを摂取したら、その後、解消してます。大丈夫、なう、です。バイオコンクって即効性もあるのか？思い返すと、昨夜はお酒を飲ん...
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日記 238日目（花粉症の症状はでていない）
花粉の飛散が凄そうな記事を見かけますが、見事に症状は抑えられています。素晴らしい。薬も飲まず、マスクもせずにこの時期を過ごすなど、何十年ぶりだろう。また言います、素晴らしい。バイオコンクの効果を認めないわけにはいかないか。しかし、効果は人...
日記 237日目（今日は花粉がきつそうな気配だが大丈夫）
朝起きたら花粉がきつそうな気配を感じましたが、鼻のムズムズもほぼ無く、目の痒みもほぼ無しです。いいぞ。
昨夜の体重は、66.8kg。お昼を控えたので、その成果かな。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、10/1...
日記 236日目（花粉症の症状なし）
今日も花粉症の症状はありません。素晴らしいです。
昨夜の体重は、66.9kg。変わらない。平日は忙しくて、ランニングも体幹トレもなかなかできません。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、5/100くらい。ムズム...
日記 235日目（花粉の気配は感じるが症状はない、素晴らしい）
今日はバイオコンクを飲み始めて、最も花粉症の症状が発生しそうな気配がありましたが、薬を飲むレベルには全く至らず、結果、たいしたことありませんでした。マスク不要（もちろん自宅内です）、薬不要は素晴らしいです。
昨夜の体重は、66.9k...
日記 234日目（微妙に左目が痒い）
今日は微妙に左目が痒いです。薬を飲んだりするほどではないですが、花粉症の症状を思い出す感じ。ただ、これくらいなら、全然平気です。鼻はムズムズしません。マスクもしないし、薬も飲まずに済むんだから楽なもんです。
昨夜の体重は、67.1k...
日記 233日目（筋肉痛にならない）
昨日、体幹トレしたんですが、筋肉痛にならない。負荷が足りないんだな、きっと。もっとキツくしないとダメなのかぁ。辛いなぁ。今日は仕事なので多分できないだろなぁ。
昨夜の体重は、67.3kg。減りません。
今朝の血圧は以下。
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日記 232日目（花粉症の症状がマジででない）
今日も花粉症の症状はありません。快適です。薬は飲んでいないし、マスクもしてません（もちろん自宅内の話）。目も痒くありません。バイオコンク効果だとしたらすごいんだが。
昨夜の体重は、66.7kg。トレーニングは出来ませんでしたが、減り...
日記 231日目（今日も足が痛い）
まだ、下半身が筋肉痛です。昨日は会社との往復や会社内での移動がきつかった。今日も走るのはやめて、上半身のトレーニングにしたいと思います。
昨夜の体重は、67.3kg。1kgも増えた…。筋肉だな、うん、筋肉だ。
今朝の血圧は以下...
日記 230日目(10km走って筋肉痛）
昨日、超久しぶりに走りました。10km。見事に筋肉痛で歩くのもきつい。特に階段の下りがきつい。いきなりでやりすぎたか。
前回が一年前…。今回、めっちゃノロいし…。でも、本人は泣きそうでした。コンスタントにやろう。
昨夜...