295日目（腰をやってしまった気配）

昨日、フットサルをしたんですが、帰宅後から腰が痛い。
しゃがんだりする際に腰を庇わねばならないくらいには痛いです。
初めてだなぁ、こんなこと。

昨夜の体重は、66.8kg。
お昼が遅かったからなぁ。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は高く、内服薬を飲みました。

今日もお休みなんですが、いろいろと予定が入っていて忙しくなるなぁ。