日記 1151日目（食べ過ぎました）
昨夜、奥さんと外食でして、また、食べ過ぎました。コースにすると奥さんが食べきれずに、私がそれを食べることになり、どうしても食べ過ぎになります。料理数を減らしたコースにしないとダメだなと思います。
昨夜の体重は、68.Xkg。覚えてい...
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日記 
日記 1150日目（決行）
悩んだ末に、昨日、退社後にレイトショーで映画「THE FIRST SLAM DUNK」を観てきました。原作をリアルタイムで読んでいた世代です。観てよかった。泣いている方がたくさんいたのと、鑑賞後に拍手がありました。映画館では初めてでした。...
日記 1149日目（悩む）
今夏に観る予定だった映画があるのですが、ズルズルと引き延ばしていたら、今日が最終日だそう。仕事後に観に行くか否か。すぐにサブスクで観れるようになる気はしますが、映画館で観ることに意味がある、とも思っています。
昨夜の体重は、67.2...
日記 1148日目（バスケットW杯）
残念ながら、昨日、世界ランク3位のオーストラリアに負けまして、予選敗退となりました。が、3Qで勝つなど観ていて楽しめました。この後、パリ五輪の枠を争って2試合あるようです。勝ってパリ五輪出場して欲しい。
昨夜の体重は、66.5kg。...
日記 1147日目（食べ過ぎました）
昨日、夏季休暇で休みだったので、奥さんとコストコに行ったんですが、お昼を食べ過ぎました。反省しています。ピザが想定外に大きかった…。
昨夜の体重は、68.3kg。食事前でこれでした…。お昼を食べ過ぎです…。
今朝の血圧は以下。...
日記 1145日目（食べ過ぎました）
昨夜は次男が我々にご馳走してくれるというので外食しました。遠慮せずたくさん食べました。これがいけなんだと思います。
というわけで、昨夜の体重は、68.6kg。外食後です。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、3...
日記 1144日目（溜飲を下げる）
昨日、少しだけ溜飲が下がる出来事がありました。何が正しくて、何が間違っているかはわかりませんが、どうやら、私の考えも間違ってはいなさそう。自信を持ってよさそうなので、自信を持ちます。
昨夜の体重は、66.5kg。昨日は増やさずに済み...
日記 1143日目（ストレス）
どのくらい身体にダメージを加えるのでしょうね。このところ、毎日がなかなかにストレスフルな気がしてまして、急にガクリとなりゃしまいかと思っていたりします。まあ、その心配ができるうちは、まだ大丈夫なんだろう、とも思っています。
昨夜の体...
日記 1142日目（会食でした）
お付き合いのある会社の方との会食でした。少し飲みすぎたかな、という感じ。面白い話をたくさん聞けました。
昨夜の体重は、67.6kg。会食後です。そういえば、忙しくてお昼をとりませんでした。
今朝の血圧は以下。
鼻...
日記 1141日目（ゲリラ豪雨）
昨日、各地でゲリラ豪雨が発生したようで、私の自宅も終日不安定な天気でした。今日も怪しく、降ったり止んだりを続けています。雷にうたれる例もあるようで、外出時は注意しないとです。
昨夜の体重は、67.6kg。在宅は増えます…。
今...