日記 1807日目（体重が減らない）
体重が減りません。昨日のお昼はたいしたものを食べていないのに、体重がめちゃくちゃ増えていてショックでした。一昨日の夜が食べ過ぎだったのか？今日は減っていて欲しいのだが。
昨夜の体重は、68.2kg。24時を過ぎての帰宅だというのに、...
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日記 1806日目（睡眠時間）
仕事が溜まってしまい、朝方の4時過ぎまで仕事をしてしまいました。その分、今日はゆっくり出社にしてますが、睡眠時間は4.5時間くらい。もっと寝てよいところですが、歳のせいか目が覚めました。今日は一日もつかなぁ。
昨夜の体重は、67.7...
日記 1805日目（今日も暑い）
もう夜間もエアコンをつけっぱなしです。梅雨明けしたんじゃないかというくらい猛烈な暑さです。在宅にして日中は外に出ないくらいがよいのかもしれません。今日は出社なので気をつけよう。
昨夜の体重は、67.3kg。在宅だったわりにはあまり増...
日記 1804日目（熱中症に注意）
めちゃくちゃ暑いです。ウェザーニュースでは、今日の最高気温は37℃と表示されてます。今日は在宅なので、エアコンをガンガンにきかせて仕事をしたいと思います。
昨夜の体重は、67.1kg。減りました。お昼は奥さんが作ってくれたお弁当だっ...
日記 1803日目（疲れが抜けない）
月曜日ですが疲れが抜けず、気がのりません。ただ、疲れもありますが、月に一度の憂鬱な会議があるのが原因かなとも思います。過度に気を張らずに生活したいなぁ。
昨夜の体重は、67.6kg。ずっと自宅にいたんですが、少し減りました。今日から...
日記 1802日目（鼻のムズムズどうにかならんか）
雨がぱらつく天気だというのに、鼻のムズムズがひどい。なんの花粉だろうか。もしかしたらハウスダストなのかもしれない。アレルギーの検査を急ぐか？
昨夜の体重は、67.7kg。お昼をしっかりとっているので減らないです。むしろ、思ったよりも...
日記 1801日目（穏やかな連休）
久しぶりに予定がない連休です。うれしい。溜まった仕事をのんびりと片付けよう。
昨夜の体重は、67.8kg。結局、在宅で仕事をしたので、体重を減らせませんでした。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、80/100...
日記 1800日目（VARONを使っています）
奥さんのススメで木梨憲武さんがCMしているVARONを使ってみてます。5日くらい経ちました。何か違うのか、正直、わかりません。数日使ったくらいでは差がわからないのか、そもそも、この手のもので違いがわかる人ではないと思うのです、私。ただ、奥...
日記 1799日目（体重が減らない）
平日にグッと減らす作戦できていましたが、お昼を控えめにしていても、なかなか減りません。筋肉量を増やして、代謝を上げないとだめなんだろうな。わかる、わかるよ。どうやったら時間を作れるかなぁ…。
昨夜の体重は、67.7kg。減りません。...
日記 1798日目（梅雨入り）
梅雨入りしたようで昨日からずっと雨が降ってます。ジメジメが酷くて、奥さんから除湿機をせがまれたので購入しました。めちゃくちゃ水が溜まるんだそうです。たしかに今日もジメジメが酷いです。
昨夜の体重は、68.1kg。在宅だったので、増え...