1864日目（歩きました）

昨日は奥さんと外出しまして、そこそこ歩きました。
そしたら、膝から下が痛い。
外出先で休憩をして足を回復させながら歩きました。
もっと、歩いたり、走ったりしないとダメです。
今日は走ろうかな。

昨夜の体重は、68.8kg。
外出先で食べ過ぎました。
何やってんだよ、もぅ…。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
まあまあムズムズします。

今日もお休みです。