1622日目（酒の飲み過ぎ）

乾燥しているのと、お酒の飲み過ぎで唇が荒れます。
身体に悪いし、唇は荒れるしでよいことがないので、お酒を控えたいと思うんですが、思うばかりでやれません。
ダメだなぁ。

昨夜の体重は、67.1kg。
お昼を控えめにしたんですが、もう増えました。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、40/100くらい。
まあまあムズムズします。

今日は自宅でテレワークです。