1284日目（暴飲しなければよい）

昨夜は部下と飲んだんですが、飲食ともに控えめにし、帰り道のラーメン屋の誘惑にも打ち勝って寝たところ、今朝は普通に起きれました。
暴飲を控えるのがよいようです。

昨夜の体重は、68.0kg。
食事後です。
控えめにしたのに多かったのは、夕方にお昼をしっかりとってしまったからだと思います。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、20/100くらい。
少しムズムズします。

今日はお休みです。