352日目（久しぶりに10km走りました）

普段が座りっぱなしなので、危機感を覚え、一昨日にフットサルをしたにも関わらず、昨日、10km走りました。
しんどかった…。
どんどん遅くなっているのは気にしないことにします。

昨夜の体重は、66.1kg。
走った成果です。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、10/100くらい。
今日はムズムズしません。

今日は出社です。