2018日目（体重が減らない）

食べる量は抑えてるつもりですが、たぶん抑えられてないです。
運動しないとダメなんだと思います。
体幹トレやらないと…。

昨夜は食後の測定になりまして、体重は69.4kgでした。
困りました…。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
薬を飲みました。

今日も出社です。