1653日目（飲んでしまった）

昨夜は休肝日の予定でしたが、職場での会話の流れから一杯だけ飲んで帰ろうということになり、一杯だけが、男前3杯を飲んでしまいました。
自宅に夕食の用意があり、食事は控えめにしたんですが、多少は食べるわけで、多分、減らすことはできていないと思います。

昨夜の体重は、67.8kg。
ダメです…。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、38/100くらい。
惰性で薬を飲みました。

今日も出社です。