昨日の東京都の感染者数が15,000人を超えてるとか。重篤化はしづらいらしいですが、できれば感染したくないなぁ。芸能人の方も次々に感染してて大変そうです。気をつけよう。 昨夜の体重は、65.9kg。お昼を野菜だけにしたので減りました...

来はじめた気がします。果たしてこの春の花粉にバイオコンクは対抗できるか。秋花粉はなんとか対抗できてますが、昨年の春はダメでした。期待します。 昨夜の体重は、66.3kg。お昼は炭水化物を摂ったのに、忙しいのと、帰りが遅いことで減りま...

1/21（金）〜2/13（日）までまん防になってます。出社を5割くらいに抑えることにしてますが、なんだかんだで行かないといけない感じです。 昨夜の体重は、66.9kg。自宅なので減りません。 今朝の血圧は以下。 ...

撮影やらなんやらで、PCR検査をするからですかね、やたらと感染されてます。無症状の方もたくさんいるみたいなので、私も検査したらすでに罹っていた、ということあるかもしれないなぁ、と思ったり。 昨夜の体重は、66.8kg。いつもの水準に...

体重が元に戻りました…。また、野菜ばっかり食べてれば減らせるかな。減らせるってことはわかった。 昨夜の体重は、66.9kg。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズしません。 今...

昨日の東京は、11,200人だとか。私を含め、確かに警戒感は緩んでいるとは思いますが、ここは一つ改めて注意をしていきたいと思います。 昨夜は体重を測りませんでした。日中にシャワーを浴びて調子が狂いました。 今朝の血圧は以下。 ...

個人的に今年の初蹴りでした。今日は抑え気味にやりました。最初は全然身体が動かなかった。やはり日頃からの適度な運動が必要です。 昨夜の体重は、65.7kg。ジリジリと増えてきてます。 今朝…は、測定できず、さっき測定した血圧は以...

何かの間違いかと思った一昨日の体重はどうやら正しそうです。ちょっとずつ増えてます。炭水化物を摂らないとよいんだなぁ。 昨夜の体重は、65.5kg。65kg台を維持するのはかなり久しぶり。 今朝の血圧は以下。 鼻の...

体重計が壊れたのかと思うくらい。二度見しまして、二回測ったんですが、同じでした。何かの間違いかもしれないので、今日以降の様子を見ます。ちなみにお昼を控え目にする以外は何もしてません。 そんな昨夜の体重は、なんと、65.1kg。改めて...

7時間くらい寝ているのに眠気があります。もっと寝ないといけないのか、眠りの質がよくないのか。わからずにいます。 昨夜の体重は、66.3kg。維持できました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くら...