サッカーやフットサルをするだけで、体幹トレ、筋トレしてないから全然ダメです。やらないとなぁ…。 昨夜の体重は、66.9kg。夕方走ろうと思いましたが、他にはやらねばならぬことがありやめました。涼しくなってきたし、来週から走らないと。...

昨日は投稿を忘れてしまいました。朝からフットサルをやりまして、そこから午後も予定がありだだーっと過ぎてしまいまして。涼しくなってフットサルしやすかったです。スポーツの秋ですなぁ。 昨日は体重を測り忘れました。 今朝の血圧は以下...

9月末まで延長になりましたね。ワクチン接種の効果で感染者数が減らないものかしら。先が見えたような気がしたんだけどなぁ。気のせいか。 昨夜の体重は、66.7kg。少しずつ減ってますが、運動をしてるわけではありません。 今朝の血圧...

9月に入ったら急に涼しくなったんですが、今度は急に涼しくなりすぎじゃないかと。地球規模での天候変動の話、これもそれなんだろか？ 昨夜の体重は、66.9kg。帰宅が遅かったのでそのせいかと。 今朝の血圧は以下。 鼻...

奥さんと息子は酷いようで内服薬を飲んでます。私はまだそこまでじゃないです。バイオコンクのおかげだと思いたい。 昨夜の体重は、67.5kg。減りません。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、10/100くらい。若...

次男（21歳）が日曜日に2回目のワクチン接種をしたんですが、当日の夜から発熱しました。鎮痛薬を飲んだようです。昨日は多少回復したようで、夕食を普通に食べてました。夕食の時点で37度と言ってました。ファイザーです。 昨夜の体重は、67...

仕事の話です。頭痛ではありません。ホント、組織って大変です。人の問題が一番大変。 昨夜の体重は、67.8kg。いよいよヤバくなってきました。走ればよかった。走らないと。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、5/...

今日は鼻がムズムズします。雨が降ってるのに花粉が抑えられてないのかなぁ。我慢できなければ内服薬を摂取です。バイオコンク頼むよぉ。 昨夜は体重を測り忘れました。 今朝の血圧は以下。 鼻のムズムズ度は、20/100く...

久しぶりのフルコートサッカーでした。雨に降られましたが、涼しくてちょうどよかった感じ。やっぱりフットサルとは違うなぁと改めて。楽しかったです。 昨夜の体重は、67.1kg。今日のサッカーで減ったかなぁ、減ってないなぁ。 今朝の...

昨日打ちました。18時間経過しましたが、若干、肩に筋肉痛的な痛みがあるだけです。インフルエンザ予防接種の痛みよりも全然軽いです。発熱もありません。このままで済むとよいなぁ。 昨夜の体重は、66.8kg。仕事が忙しくって減ってる気配で...