日記 1898日目（飲酒後の頭痛）
復活してからかその前からかが定かではないのですが、夜、お酒を飲んだ後、少し頭痛がするようになりました。たいして飲んでいなくても発生します。頭のMRIを撮るまでは、気をつけて飲みたいと思います。
昨夜の体重は、67.8kg。ダメです。...
日記 
日記 1897日目（秋花粉）
秋花粉の影響が以前に比べてあまりないように感じます。バイオコンクを飲むまでは、お盆を過ぎると鼻のムズムズが酷く、薬を飲んで抑えていましたが、バイオコンクを飲むようになってそれが和らいでました。昨年、バイオコンクを飲むのをやめましたが、その...
日記 1896日目（17日ぶりのお酒）
久しぶりに飲みましたが、美味かったぁ。そんなに久しぶりな感じはせず、普通に、ビール、日本酒、芋焼酎を飲みました。ただ、やっぱり飲んだ後は眠くなり、ちょっとウトウトした後に少し仕事をしました。今朝の感じも、やっぱりお酒を飲んだ翌日な感じです...
日記 1895日目（安静解除）
血液検査の結果が良好でした。もう、γ-GTとALTが少し基準値よりも高いだけで、他は全て基準値内になりました。医師からも「もう普通の生活に戻って大丈夫」とのお墨付きをいただきました。お酒も飲んでよいそうです。よかった。ただ、昨夜はお酒を飲...
日記 1894日目（血液検査）
今日は血液検査の日です。採血は終わりました。改善しているとよいなぁ。お酒、飲めるようになっているかなぁ。
昨夜の体重は、67.0kg。3食しっかり食べてますが増えません。夕食を早く摂ることと、酒を飲まないのがよい気がしている…。
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日記 1893日目（血圧が低い）
今日も血圧が低い。血圧を下げる薬を飲んでいるのだが、飲んでいていいのだろうか。確か「下がっても飲み続けてください」と先生に言われたような…？このまま、下がり続けるようなら、先生に聞きにいこう。
昨夜の体重は、67.5kg。増えました...
日記 1892日目（生活習慣を正す）
休肝日が13日となりました。このまま断酒できそうな気がしてますが、ひとくち飲んだらダメなんだろうなぁ。ただ、お酒を飲まないと、だらだら食事をしないし、夕食後の時間が有効に使えてよいです。翌朝に調子が悪いこともないし。夕食の時間が早いことで...
日記 1891日目（世界陸上が終了）
昨日で世界陸上が終了しました。初めて、9日間、しっかり観ました。とても面白かった。世界陸上ってこんなに魅力的なコンテンツなんだと認識しました。結果は悲喜交々ですが、また次回を楽しみに待ちたいと思います。日本の選手達、よく頑張ってくれました...
日記 1890日目（血圧が低い）
このところ、血圧の高低差が大きいと感じます。えらく高いときもあれば、低いときもあるという。実際、立ちくらみをする時があります。立ちくらみって、しばらく発生してなかったので、なんかあるのかなぁとか思ってしまいます。
昨夜の体重は、67...
日記 1899日目（急に涼しくなった）
一昨日の夜くらいからかな、急に涼しくなりまして、日中もエアコンを使っていません。これくらいがちょうどよいんだなぁ。今、世界陸上をやってますが、マラソンは、せめてこのくらいの気温の時にやれたらよかったのだろうな、と思います。
昨夜の体...