日記 1887日目（秋っぽくなってきた）
今日も暑いんですが、なんとなく、日差しが秋っぽく感じます。エアコンの効きもよいような。そろそろ気温が下がってきて欲しい。
昨夜の体重は、68.3kg。今日から減らします。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、3...
2025-09
日記 
日記 1886日目（驚くほどに涼しい）
実家の新潟で朝を迎えたんですが、涼しくて驚きました。夜間ずっとエアコンをつけていたんですが、エアコンをつけていた部屋のほうが暑くて、部屋を出たら冷んやりしました。夜間と朝は21℃だったようです。日中は30℃くらいまで上がる予定。寒暖差が激...
日記 1885日目（血圧が高い）
なんだろう、今日は非常に血圧が高い。測り直しをしても同じくらいなので、誤測定ではなさそう。今日は大人しくして過ごそう。
昨夜も体重は測り（れ）ませんでした。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、20/100くら...
日記 1884日目（食べ過ぎました）
おそらくですが、昨夜は食べ過ぎていると思います。しかも、深夜に。会社を出ようとしたら、トラブルが発生し、その対応を終えてからの食事となったために、夕食が24時を過ぎました。もう夜食です。それなのにたくさん食べてしまいました。
昨夜は...
日記 1883日目（今日から出張）
今日から出張です。毎週末、出張しています。疲れます。東京は天気が悪くなるようで、久しぶりに猛暑ではなさそうです。主張先は暑そうです…。
昨夜の体重は、67.6kg。お昼をしっかりとったので仕方なしです。
今朝の血圧は以下。
...
日記 1882日目（猛暑日が続く）
東京は今年27日の猛暑日で、記録更新が続いているそうです。昨日の最高気温は37℃だったとのこと。今日も暑くなるようです。29℃くらいだと涼しいと感じるようになってきています。身体が順応していくんだなぁ。
昨夜の体重は、37.1kg。...
日記 1881日目（昨夜は会食）
昨夜は会食でした。通常、月曜日は休肝日としているので、代わりに今日を休肝日にしようかなと思います。昨夜は控えめな飲み方にして、帰宅後に仕事をしました。仕事が溜まっていて、どうにもなりません。
昨夜の体重は、68.8kg。会食後に帰宅...
日記 1880日目（血圧が高い）
今日はやや血圧が高いです。今日は、気を緩められない会議が複数あるので、そのせいじゃないかなぁ。気が滅入りますが、そうも言ってられないのでがんばろう。
昨夜の体重は、68.3kg。たいして減りません。今日から減らさないと。
今朝...