2024-04-03

昨夜、帰京しました。出張先での飲み食いの機会が多く、体重のコントロールがきかなくなっています。せめて、東京にいる時は節制しないとです。しかし、また明後日から出張になります…。 昨夜の体重は、68.7kg。新幹線内で食事をして帰宅後に...