1364日目（帰京しました）

昨夜、帰京しました。
出張先での飲み食いの機会が多く、体重のコントロールがきかなくなっています。
せめて、東京にいる時は節制しないとです。
しかし、また明後日から出張になります…。

昨夜の体重は、68.7kg。
新幹線内で食事をして帰宅後に測りました。
それにしても増えすぎでしょう。
まずいな。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、40/100くらい。
内服薬が効いています。

今日は出社です。