日記 1046日目（昨夜は会食）
昨夜は会食でした。控えめに飲んだので二日酔いはありません。
昨夜の体重は、68.1kg。会食後に帰宅して測りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、60/100くらい。
内服薬を飲みました。
今日は...
2023-05
日記 
日記 1045日目（血圧は下がっている）
薬の効果でしょう、血圧は下がっていると思います。最近気づいたんですが、血圧が低いと立ちくらみするんでしょうか。そういえば、最近、立ちくらみしなくなっていたんですが、血圧の低下とともに時々立ちくらみするようになりました。
昨夜の体重は...
日記 1044日目（さらに暑い！）
今日は昨日よりもさらに暑く、猛暑日になるとかならないとか。今年初めて上着なしで仕事にいきます。花粉もやや落ち着いてきた感じはあります。
昨夜の体重は、67.8kg。お昼を食べすぎました。今日は控えたいんだが…。
今朝の血圧は以...
日記 1043日目（暑い！）
今日は、日中30℃を超えるそうです。こうなってくるとマスクをしてるのが、かなり辛くなってきます。外そうかなぁ。
昨夜の体重は、66.0kg。飲んだ翌日は体重が減ります。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、40...
日記 1042日目（昨夜も会食でした）
会社の歓迎会でした。なんだかんだで飲みましたが、二日酔いはありません。このくらいで抑えるようにしないとだなぁ。
昨夜の体重は、68.2kg。会食して帰宅後に測りました。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、50...
日記 1041日目（今日は天気が悪い）
昨夜からかな？ずっと雨です。一応、オフィスのリノベがある程度できあがり、業務ができるようにはなったので、今日から全員出社です。私はちょくちょく出社していたので、特別感はないですが。晴れて欲しかったなぁ。
昨夜の体重は、67.9kg。...
日記 1040日目（近近の眼鏡を購入）
仕事用に近近の眼鏡を買いました。普段使いは遠近がよいんですが、仕事中は遠のほうを使わないのでアゴをあげてしまっていたので。快適になりました。
昨夜の体重は、66.8kg。一昨日、飲んで帰ったのが効いたかもしれません。飲んで帰ると体重...
日記 1038日目（腰の痛みは回復傾向）
腰の痛みは回復傾向にあります。よかった。運動不足だなぁ。
昨夜の体重は、68.1kg。お昼がやや遅かったとはいえ、これはダメだ。減らさないと。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、30/100くらい。心配したく...
日記 1037日目（腰をやってしまいました）
昨日、オフィスでやや重めのダンボールを運ぶ際にやってしまいました。人生で初めてじゃないかと思います。周りでギックリ腰になる人を見かけますが、正直、どういう感じかわかりませんでした。今回は軽症だと思うんですが、なるほど腰を痛める人の気持ちが...
日記 1036日目（コロナは終息したか）
だいぶマスクを外している人をみかけるようになりました。自分自身も外す機会は多くなっています。ただ、自分の場合は花粉の問題があり、外しづらいところがあります。まだ、花粉にやられています。
昨夜の体重は、67.1kg。減りました。体重は...