2021-04-05

昨日、10kmランするのを忘れました。毎週走っていたんですが、前日にフットサルをやったことで程よく筋肉痛があったことと仕事に集中してしまってました。今週は走ろう。 昨夜の体重は、67.4kg。一昨日に体重を測り忘れたのがいけません。...