月曜日は祝日の場合を除いて休肝日です。
休肝した翌日は、確かに調子が悪いことがなくて、毎日これでよいんだよなと思わなくもないんですが、一日が終わると飲みたくなるんだよなぁ。
お酒は身体によくないという意識を高めれば自ずとやめれるだろうか。
昨夜の体重は、67.5kg。
全然減っていなくて、困りました。
今日も減らせないだろうなぁ。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、40/100くらい。
今日はムズムズ度が高いです。
今日は自宅でテレワークです。
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