1063日目（旅行に行ってました）

北海道に行ってました。
楽しかったのと食べすぎました。
体重を減らさないといけません。

昨夜の体重は、68.5kg。
夕食後に測りました。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、50/100くらい。
内服薬を飲みました。
旅行中、バイオコンクを忘れて飲まなかったので、花粉症の症状が再発したような気がしなくもないです。

今日は自宅でテレワークです。