516日目（体幹トレしなくては）

週末にサッカーやフットサルをやることで逃げ道にしてましたが、体幹トレは体幹トレでやらないとダメだ。
お腹が…。
時間を作るようにしないとダメだ。

昨夜の体重は、66.9kg。
急に増えた体重は1日で戻せるな。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、20/100くらい。
楽です。

今日も出社です。