朝起きたら、目の痒みと、鼻詰まり、くしゃみがあったので「いよいよ、ダメかなぁ」と思ったんですが、朝食とともにバイオコンクを摂取したら、その後、解消してます。
大丈夫、なう、です。
バイオコンクって即効性もあるのか？
思い返すと、昨夜はお酒を飲んでて、バイオコンクを摂取し忘れていたので、20時間くらい摂取してなかったのは確か。
夕食時の摂取も忘れないようにしてみます。
昨夜の体重は、66.7kg。
そうでした、昨日は走ったんでした。
前回に比べたら、全然、筋肉痛が酷くありません。
筋肉ついたのかなぁ。
おっそ。
前回よりは速くなってますが、一年前までと比較するとめちゃ遅です。
とりあえず、1kmを6分台にしないとです。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、朝は60/100くらいでしたが、今は5/100くらいです。
ムズムズしません。
素晴らしい。
今日もお休みです。
が、溜まった仕事をやらねば、です。
