穏やかな朝です。
今週は忙しかった。
さて、ずっと、やるやると言っていた筋トレ・体幹トレを開始したいと思います。
開始に際して、現時点のだるだるにたるんだ身体の写真を撮って公開しようかなと思ったんですが、あまりにみっともないので、多少、効果が出てきたら公開することにして、アップだけしてあります。
まずは公開できるレベルまでやらないと。
昨夜の体重は、66.8kg。
あ、もう昨日の投稿で書いたかな。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、5/100くらい。
ムズムズしません。
筋トレ頑張ろう。
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