昨日は午後から4時間のフットサル。
一年振りくらいじゃないでしょうか。
早速、全身筋肉痛です。
楽しかったです。
しかし、年齢と共に、どんどん身体が動かなくなってるなぁ。
アジリティがどうにもならない…。
本気でラダートレーニングしようかと思います。
昨夜の体重は、67.1kg。
減っていると期待して体重計に乗ったのに、全然減ってなくて、がっかりです。
今朝の血圧は以下。
鼻のムズムズ度は、5/100くらい。
ムズムズしません。
今日は、夕方から従兄弟と食事の予定で、そこまでは仕事しようと思います。
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