1979日目（睡眠は血圧に影響するのか）

10月後半の忙しさに比べると落ち着いています。
この数日は睡眠時間もとれているのですが、そうすると血圧が下がってきました。
睡眠や疲労の具合が血圧に影響があるらしいと聞いてましたが、実際、そうなんだろうなぁ。

昨夜の体重は、67.8kg。
お昼はオフィス近くの惣菜屋で購入したお弁当でした。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
少しムズムズします。

今日も出社です。