1236日目（10km走りました）

先月も走っていたんだなぁ。
ほんのちょっとだけタイムが縮まりました。
ノロノロです。
前は6分/km切ることを目指してましたが、今は7分/kmを切ることが目標。
筋肉痛です。

昨夜の体重は、67.1kg。
走ったのにこれじゃどうにもならん。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
ちょっとムズムズします。

今日もお休みです。