399日目（膝が痛い）

歳をとるとこうなるのだろうか。
とにかく膝が痛い。
屈伸はもちろん、階段の登り降りも痛い。
なにか対処はあるだろうか。

昨夜の体重は、67.1kg。
増えました。
週末に減らします。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は、0/100です。
ムズムズしません。

今日はお休みです。
溜まった仕事を片付けないとなぁ。