364日目（アゴの調子がよくない)

イビキが酷いので、数年前にイビキ防止のマウスピースを使っていたんですが、そのせいかアゴが外れそうな感じになってしまいゴリゴリ言うようになりました。
歯医者の先生に聞いたら、マウスピースを控えたほうがよいといわれてしまい、しかし、そうするとイビキが酷いしどうしたものかと思ってます。

昨夜の体重は、67.1kg。
今日は走るしかない。

今朝の血圧は以下。

鼻のムズムズ度は10/100くらい。
ムズムズしません。

今日はお休みです。
溜まった仕事をやります。