2022-07-09

朝6時からおやじサッカーをしてきました。8人制です。疲れました。しかし、勝利できてよかった。おやじリーグ、1勝1敗です。 昨夜の体重は、66.0kg。お昼は山菜そばでした。増えませんでした。 今朝の血圧は以下。 ...